Terapia individual
La terapia individual es un lugar seguro dedicado a ti, donde podrás encontrar ese espacio y tiempo que necesitas.
Trabajaremos desde un enfoque integrador, centrándonos en ti y en tus necesidades, adaptando y utilizando diferentes corrientes de la psicología para lograr un resultado eficiente.
¿EN QUÉ CONSISTE LA PSICOTERAPIA?
Es un tratamiento terapéutico que tiene como objetivo ayudarte a comprender y resolver problemas emocionales, psicológicos y conductuales. Un espacio donde poder explorar y abordar tus preocupaciones y desarrollar habilidades para mejorar tu bienestar emocional en general.
Fase de evaluación
Primera toma de contacto, el objetivo es recopilar toda la información e identificar el posible origen del problema.
Devolución de caso
Con el problema identificado vamos a comprenderlo y entenderlo.
Pondré a tu disposición toda la información crearemos un plan de tratamiento, con técnicas y herramientas para el día a día.
Fase de tratamiento
Una vez fijados los objetivos y las técnicas, trabajaremos activamente la práctica de herramientas para mejorar tanto el pensamiento como la conducta.
Fase de seguimiento
En esta última etapa se hace un seguimiento una vez superado el problema que te provocaba malestar. Consideramos que ya tienes todas las herramientas para para resolver situaciones presentes y futuras.
