Trastornos de conducta
alimentaria (TCA)
Mi trabajo con los trastornos de conducta alimentaria (TCA) no se centra sólo en la alimentación, sino en la relación que la persona tiene consigo misma.
Abordo los factores emocionales y cognitivos que mantienen el problema. METÁFORA DEL ICEBERG QUE EXPLICO.
Los TCA pueden manifestarse a través de restricciones extremas de alimentos, atracones descontrolados o conductas compensatorias como el vómito inducido o el ejercicio excesivo.
Aunque muchas personas asocian estos trastornos con la apariencia física, en realidad tienen una raíz psicológica profunda y requieren tratamiento especializado.
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) y la Metáfora del Iceberg
En consulta, cuando explico el TCA, me gusta hacerlo a través de esta metáfora. Imagina un iceberg flotando en el océano. A simple vista, sólo vemos la parte que sobresale del agua: una pequeña porción de hielo visible. Sin embargo, bajo la superficie se oculta una estructura mucho más grande y profunda, que no se percibe a simple vista.
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) funcionan de la misma manera. Lo que los demás pueden notar, o lo que nos alerta (restricción alimentaria, pérdida o aumento de peso, atracones, ejercicio compulsivo) es solo la punta del iceberg. Estas conductas visibles son la manifestación externa de un problema mucho más complejo y profundo.
Bajo la superficie, en la parte sumergida del iceberg, se encuentran las verdaderas raíces del trastorno. Por eso es importante trabajar todas las partes del iceberg.
Mientras no se aborde lo que está debajo de la superficie, los síntomas visibles persistirán o cambiarán de forma. Por eso, tratar un TCA no se trata sólo de modificar los hábitos alimentarios, sino de profundizar en las causas emocionales, psicológicas y sociales que lo han originado.
¿Cómo lo haremos?
Intervención integradora
Trabajaremos la relación con la comida y la normalización de ingestas, ademas lo abordaremos desde el trabajo de la autoestima, la autoimagen y la gestión emocional.
Trabajo con pensamientos y emociones
Trataremos de identificar y cambiar creencias rígidas sobre el cuerpo y la alimentación.
Acompañamiento en la recuperación
La terapia avanza a tu ritmo, sin presiones, fomentando la autocompasión y el bienestar.
Si sientes que tu relación con la comida y tu cuerpo te genera malestar, buscar ayuda es el primer paso.
Como psicóloga especializada en TCA, puedo acompañarte en este proceso. Cada uno de los servicios que ofrezco están pensados para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional.
