Pedir ayuda es un acto de valentía.
Sobre mí
¡Hola! Soy Laura Meriñán, Psicóloga General Sanitaria en Valencia, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), Trastornos de la Personalidad y Trastornos Emocionales.
Desde siempre he sentido una profunda vocación por ayudar a los demás, y hoy puedo decir que me siento muy afortunada de poder hacerlo a través de mi profesión.
Si has llegado hasta aquí, puede que estés pasando por un momento complicado, sintiéndote perdido/a o con la necesidad de encontrar respuestas y herramientas que te ayuden a sentirte mejor.
Lo primero que quiero que sepas es que no estás solo/a. Todos, en algún momento de nuestra vida, necesitamos apoyo, y pedir ayuda es un acto de valentía.
Un espacio de confianza en Valencia
A lo largo de los años, he aprendido que la psicología no trata únicamente de aliviar síntomas, sino de acompañar a cada persona en su propio camino de autoconocimiento y bienestar.
Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con técnicas de regulación emocional y herramientas prácticas que te ayuden a integrar lo aprendido en tu día a día. No solo trabajamos en consulta, sino que también te acompaño con recursos para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Mi enfoque y filosofía
A lo largo de los años, he aprendido que la psicología no trata únicamente de aliviar síntomas, sino de acompañar a cada persona en su propio camino de autoconocimiento y bienestar.
Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con técnicas de regulación emocional y herramientas prácticas que te ayuden a integrar lo aprendido en tu día a día. No solo trabajamos en consulta, sino que también te acompaño con recursos para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana.
Mis pasiones
Si hay algo que me define, es mi pasión por dos cosas: la psicología y el mar. Para mí, ambas representan lo mismo: PAZ. La psicología me permite aportar bienestar a los demás, y el mar me recuerda la importancia de la calma, la paciencia y la fluidez en la vida. A menudo uso el mar como metáfora en terapia: las emociones, como las olas, van y vienen, pero aprender a surfearlas es clave para no quedar atrapado en ellas.
En mi consulta en Valencia ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios, en el que puedas expresarte con total libertad. Desde la primera sesión, mi objetivo es que te sientas escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en tu proceso. Siempre me he considerado una persona muy empática, soñadora, aventurera y, sí… un poco cabezota. Creo firmemente que, con el apoyo adecuado y las herramientas correctas, todos podemos aprender a gestionar nuestro malestar y avanzar hacia una vida más plena.
Si no puedes desplazarte hasta la consulta, también ofrezco sesiones online con la misma cercanía y efectividad que la terapia presencial, para que puedas acceder al apoyo que necesitas sin importar dónde te encuentres.
Si vives en Valencia y estás buscando una psicóloga con quien puedas sentirte comprendido/a y acompañado/a, estaré encantada de conocerte. Juntos/as podemos trabajar para que poco a poco te sientas mejor.
